Eva Loos

Wellness trenérka Praha, výživové poradenství, cvičení

Chcete mít krásně štíhlou vytvarovanou postavu? Hledáte trenérku v okolí Prahy? Obraťte se na mě.

Fitness v Praze, vytvarování povahy, zvýšení fyzické kondice

Jmenuji se Eva LOOS a jsem wellness a fitness trenérka. Co můžete cvičením se mnou získat?

Fyzické změny:

Vytvarování postavy redukce hmotnostizpevňování pánevního dna (vhodné pro ženy po porodu, po operaci, ale i pro zdravé ženy, jako prevence zdravotních komplikací) odstranění pohybových stereotypůodstranění bolesti zad, krční páteře a hlavyobnovení nebo zlepšení funkčnosti svalového aparátuzvýšení kondice

Psychické změny:

Mezi dobrou fyzickou kondicí a duševním zdravím existuje přímá souvislost. Mým cílem je cvičením uvolňovat nashromážděné emoce a tím vám pomáhat zvládat stresové situace.

Změnu životního stylu:

Kombinací vhodných pohybových aktivit a úpravou stravovacích návyků můžeme společně vytvořit váš osobní cvičební plán, který zohlední vaše přání, priority nebo případná pohybová omezení.

V případě zájmu mě neváhejte kontaktovat. Těším se na vás.